Kako kontrolisati uticaj loših navika: da li postoje alternativna rešenja

Stres utiče na celokupno naše zdravlje

INTERVJU: profesor dr Igor Pantić, psihijatar Umesto radikalnog pristupa „nulte tolerancije”, ponekad je bolje pokušati sa konceptom „smanjenja štetnosti” gde se, umesto direktnog delovanja na...

Kako da zauvek kažete ne duvanskom dimu

Prestankom pušenja cigareta posle jedne godine smanjuje se rizik od nastanka infarkta za 50 odsto, a posle 15 godina rizik od moždanog udara je isti kao kod nepušača.   Godišnje oko četiri...

Nema dobrog zdravlja bez fizičke aktivnosti

INTERVJU: dr Katarina Ljubinković, specijalista fizikalne medicine i rehabilitacije Fizička aktivnost je preduslov za zdrav i dugovečan život jer kad ne vežbamo bolest lakše nađe put do našeg tela...

Kako pobediti zavisnost od interneta

Ovaj problem se manifestuje žudnjom ka onlajn sadržajima, pa osoba često zanemaruje svoje poslovne porodične obaveze, zbog čega psihoterapija može biti od velike pomoći zavisnicima od interneta,...

Vodič za manje štetan boravak na suncu

Poznato je da treba izbegavati boravak na suncu od 10 do 17 sati, ali ukoliko moramo ili želimo da u tom periodu uživamo u aktivnostima napolju, onda štetnost tog izbora moramo da smanjujemo manje...

Reproduktivno zdravlje je preduslov zdravog potomstva

Reproduktivno zdravlje je preduslov zdravog potomstva Kondom je jedino sredstvo koje štiti od polno prenosivih bolesti, što se smatra jako važnim pri započinjanju seksulanih odnosa kako bi mladi...

INTERVJU: profesor dr Veroslava Stanković, dijetolog

   Umesto suncokretovog manje štetna alternativa je maslinovo ulje - od komina za kuvanje, a ekstra devičansko za prelivanje salata i kuvane obroke U Srbiji 56 odsto odraslih osoba ima višak...